Velkommen til vores unikke JULEGUS i december hos Sauna Svala! Når julens travlhed banker på, inviterer vi dig til at trække stikket ud og finde indre fred i vores varme og intime saunarum. Her vil du gennem blide, meditative gus ceremonier, akkompagneret af beroligende musik og guidede åndedrætsøvelser, opleve en dyb følelse af ro og balance. Disse sessioner er skabt til at hjælpe dig med at slippe julestressen og forny din energi i denne særlige tid på året.
Du vil blive omsluttet af en duftende dampfyldt atmosfære, hvor vores holistiske tilgang forbinder krop, sind og ånd i en harmonisk oplevelse. Tag en pause fra hverdagens kaos, og lad mig hjælpe dig med at opnå en bedre livskvalitet denne december.
Drikkevand og snacks.
Mit navn er Svala. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Jeg kommer oprindeligt fra Island og har boet i Danmark i over 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at være blevet ramt af stress. Gradvist begyndte jeg at få det bedre, både mentalt og fysisk. I 2023 startede jeg Sauna Svala, og nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå mere ro, balance og bedre livskvalitet.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.