Oplev en dyb følelse af ro og balance med vores unikke Saunagus ved Sneglen Amager Strand. Lad dig omfavne af varmen, mens du finder ind i en meditativ tilstand, akkompagneret af beroligende musik. Her fokuserer vi på åndedrættet og guider dig igennem en række åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at finde ind til kernen af din egen indre ro. Som en holistisk gusmester vil jeg sikre, at du føler dig forenet i krop, sind og ånd, og at du forlader saunaen med en fornemmelse af fornyet livskvalitet.
Placeringen ved Sneglen Amager Strand giver os mulighed for at trække naturens elementer ind i oplevelsen. Lyden af bølgerne, der slår mod kysten, kombineres med saunaens varme for at skabe en fuldendt, afslappende atmosfære. Her kan du give slip på hverdagens stress og finde en dyb forbindelse til både dig selv og den omgivende verden. Kom og mærk forskellen, som en helhedsorienteret tilgang til ro og velvære kan gøre for din tilværelse.
Drikkevand og snacks
Mit navn er Svala. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Jeg kommer oprindeligt fra Island og har boet i Danmark i over 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at være blevet ramt af stress. Gradvist begyndte jeg at få det bedre, både mentalt og fysisk. I 2023 startede jeg Sauna Svala, og nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå mere ro, balance og bedre livskvalitet.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.